Cet été, je vous propose une palette d’ateliers en partenariat avec le Golf Hôtel de Brides-les-Bains.
Au programme :
Lieu :
Golf Hôtel, Brides-les-Bains
Sur inscription uniquement :
Par téléphone au 06 19 48 39 99 ou par email contact@golf-hotel-brides.com
Le stress, sa physiologie et des outils pour le gérer
1h30 environ – 20 € par personne – Minimum 3 personnes
Dans cet atelier ludique, découvrez comment le stress impacte notre corps et à partir de quel moment, il commence à être délétère pour notre santé.
Vous apprendrez des exercices simples de respiration et de relaxation pour retrouver calme et sérénité, rapidement.
Les Fleurs de Bach
2h environ – 25 € par personne – Minimum 3 personnes
Dans cet atelier, plongez dans le monde des Fleurs de Bach et de l’émotionnel.
Découvrez les 38 fleurs originales du Dr Bach, leurs modes de préparation et d’action et fabriquez votre propre composé personnalisé.
Apprenez à décrypter les étiquettes des produits cosmétiques
2h environ – 25 € par personne – Minimum 3 personnes
Dans cet atelier, vous apprendrez à décrypter les différents labels cosmétiques ainsi que les principaux ingrédients.
À l’aide d’exemples concrets, nous verrons ensemble comment lire la longue liste des ingrédients, déjouer les pièges marketing et ainsi arrêter de s’empoisonner sans le savoir.
Les émotions, couleurs de nos vies. Les comprendre pour mieux les appréhender
1h environ – 20 € par personne – Minimum 3 personnes
Nos émotions. Tantôt envahissantes ? Tantôt désagréables ? Mais à quoi servent-elles vraiment ? Découvrons ensemble leurs messages afin de mieux les comprendre et de mieux les vivre.
Le Planning :
